生活中很多人过于洁净，反而易过敏体质，也许少许的不清洁反而令人更健康。太清洁会使得身体的免疫系统没有充分工作起来，很快地，免疫系统便会对花粉、动物皮屑和其他普通无害的物质作出激烈的反应。

研究证实，预防过敏症和哮喘的最有效办法是让病人暴露在含有少许病菌、过敏原物质分子、尘埃的环境中，使身体的免疫系统充分工作起来。一项调查发现，生活在郊区和农村的人患过敏或哮喘的少于在城市生活的人，这就说明乡村环境对增强免疫力更有利。

此外，研究还发现，肥胖与哮喘之间可能存在某种联系；临床观察，肥胖人患哮喘病几率是正常人的两倍。一般认为，哮喘是由人体的免疫系统产生过激反应导致的。人体肺内被称为 T h2的免疫辅助 T细胞释放炎症介质时就会引起哮喘。

在研究中，英国科学家从肥胖的哮喘患者的血液中提取出 T h2免疫细胞，结果发现这种细胞不仅可以引起哮喘，而且还会分泌一种高水平的激素。这种激素通常存在于人的脑部，它的主要作用是调节人们的食欲，这个发现也许可以解释为什么肥胖与哮喘往往同时出现。因此，专家指出：如果患有哮喘的肥胖者努力减轻体重，他们的哮喘症状通常有所改善。