山东济南哮喘医院专家介绍说，哮喘是我们严重困扰我生活的一种慢性呼吸道疾病之一，哮喘给我们带来咳嗽、胸闷和呼吸困难等症状，给我的生活带来没必要的困扰。对此人们都想知道如何去预防哮喘吧，其实预防哮喘的办法大体有防防止感冒、注意饮食、远离过敏原、补钙和练习性的咳嗽、咯痰等，只预防是不行的，哮喘要及时及早的到正规医院进行治疗。下面就让山东济南哮喘病医院专家给我们详细介绍下如何预防哮喘吧。

专家介绍：预防哮喘病大体有五点

第一，预防哮喘防止感冒很关键。病毒感染是引发哮喘的重要因素之一，所以在天气变冷时，要多注意增添衣物，防止感冒。穿的衣服最好是以纯棉制品为主，衣服要平滑整齐不要太紧。

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第二，注意饮食对预防哮喘很关键。海鲜、梨、毛笋和菠菜等寒性食物都可以引发过敏性哮喘，我们要吃温热性的食物如羊肉、红枣、白萝卜、姜和山药等食物，还要多喝水补充身体内水分。

第三，发现过敏原远离过敏原也是预防哮喘的途径之一。外界因素的刺激也是会引发哮喘的，生活中常见的过敏源有动物毛皮、花粉、尘埃、细菌和化学气体等，及时发现过敏原并远离它们，注意室内环境卫生和保持通气流畅尤为重要。

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第四，注意补钙也是预防哮喘的方法。钙元素可以提高我们的抗过敏能力，因此要注意补充钙，但是海产品补钙时，要注意是否对海产品过敏。

第五，做练习性的咳痰和咯痰也是预防哮喘的方法之一。咳嗽时间不要太长,宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行，这样会有助于我们排痰。

预防重要但是及时治疗更重要

通过以上的描述，我们大体知道了如何预防哮喘的方法，但是哮喘引发的咳嗽胸闷和呼吸困难等痛苦是不能解决的，带来的生活困扰也是解决不了的，让我们的家人担忧，面对这些问题，哮喘病者要及早及时到正规医院进行治疗。

山东济南哮喘病院温馨提示：哮喘病早期不治疗，误诊误治会加重病情的发展，很可能威胁到我们的生命。哮喘病的发作危害人们身心健康，更有可能危及到生命，因此患者应该及时到专业正规的医院进行治疗。如需咨询，可拨打山东济南哮喘病医院哮喘病专家热线：0531-81767303。山东济南哮喘病医院全体医护人员为您和您家人的呼吸健康保驾护航!