专家介绍:预防哮喘有六大要点
第一,中医疗法。简单的来说就是采用传统的中医方式–针灸,来对人体的部分穴位实施针灸,提升人体的元气。
第二,控制自己的情绪,要保持心情舒畅。精神因素是能引发哮喘的,患者要正确的对待疾病,正确的看待生活中的挫折,以积极地方式面对生活,学会缓解缓解自身的压力,这样是可以预防哮喘的。
第三,适当的适量的去锻炼。锻炼能提高我们的抵抗力和免疫力,患者可以选择慢跑和打太极拳的运动来锻炼自己,但是不要因为个人的喜好,就去做剧烈和大量的运动。
第四,合理饮食是哮喘预防的重要工作。饮食要以清淡为主,不吃油炸和辛辣食品。哮喘患者适宜吃的是红枣、白萝卜、丝瓜、银杏、柿子、莲子和山药等,少吃豆类和山芋等难以消化的食品。姜枣汤和胡桃粥能防止夜喘的发作。
第五,远离那些可能引起过敏反应的因素。过敏是能引起哮喘的,在哮喘患者中,有绝大部分人都是有过敏史的,所以要及时找到过敏原,远离过敏原。生活中常见的过敏原有花粉、动物毛皮、细菌、微生物和化学气体等。
第六,生活元素也能引起哮喘。出门前注意天气变化,外界的寒冷刺激是能引发哮喘的,天气变冷要及时增添衣物,衣服要以纯棉为主。
只预防是不够的,及时治疗才是关键
通过上面的知识,我们大体知道了关于哮喘的预防办法,但哮喘发作时的哪种撕心裂肺的痛苦是难以消除的,及时到正规而医院治疗才是关键啊。
济南哮喘病医院温馨提示:哮喘给我生活带来困扰,呼吸困难,心理压力,情绪变得不稳定,生活变得没有颜色,为了您的健康,请及时到正规的医院进行治疗。如需咨询,可拨打山东济南哮喘病医院哮喘病专家热线:0531-81767303。
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